Gezondheid en zorg / Overgewicht

‘Met een hongergevoel een tankstation inlopen, is vragen om problemen’

zaterdag 09 februari 2019 Leestijd: 2 min.

Eten bij bij een tankstation / ANP foto

Tessa Beijer

Online redacteur

Odette Joosten

Verslaggever

zaterdag 09 februari 2019 Leestijd: 2 min.

Het beroep van Lex helpt niet mee. Als vrachtwagenchauffeur van gevaarlijke stoffen zit hij veel op de weg. ‘Ik werk twaalf uur op, twaalf uur af.’ Hoe lastig is het om dan gezond te eten? ‘Vooral ‘s nachts tussen twee en vijf is het lastig, dan kan ik de snacks bij het pompstation moeilijk laten staan.’ 

We komen in contact met Lex Lecomte voor ons onderzoek Overgewicht. Hoe gaan mensen om met de verleidingen van al het ongezonde voedsel tijdens hun werk? Vooral voor mensen die veel onderweg zijn, blijkt het niet makkelijk om gezond voedsel te kunnen kopen. 

lees ook: ‘Iemand die nog 1,5 jaar te leven heeft, wil wel appeltaart met slagroom kunnen eten’ donderdag 07 februari

Lex worstelt al jaren met zijn gewicht en zou dolgraag gezond zijn. ‘Ik ben twee keer 40 tot 50 kilo afgevallen, maar het probleem is dat het er supersnel weer aanzit. Ik heb gelukkig geen diabetes, maar wel een hoge bloeddruk. Daar wil ik vanaf, ik heb een kleindochter van vijftien maanden, die wil ik wel zien opgroeien!’

‘Ik knabbel rustig een zak worteltjes weg’

Welke snacks kan Lex moeilijk laten staan? ‘Welke niet,’ lacht hij. Verder houdt Lex van lekker eten. Koken is ook een hobby van hem. ‘Never trust a skinny cook!,’ zeg ik altijd.’ Al hoeft lekker, niet altijd ongezond te betekenen voor Lex. ‘Ik knabbel rustig een zak worteltjes weg.’

Je gaat pas gezond eten als je iets gaat mankeren, vertelt ook collega vrachtwagenchauffeur Bert Vermeulen. Hij werkt in de logistiek voor een grote landelijke drogist. Iedere dag zit hij op de weg en moet hij in binnensteden zijn lading lossen. ‘Wat mij opvalt is dat in een winkelstraat om de 50 meter wel iets te eten te koop is. IJsjes, snoep, fastfood, broodjes, er is zoveel meer aanbod dan vroeger.’

‘Ik merkte niets van mijn sluimerende diabetes’

Bert heeft diabetes, maar hij heeft nooit echt overgewicht gehad. Het stereotype van de dikke trucker irriteert hem. ‘Vrachtwagenchauffeurs zijn heus niet alleen mannen met een dikke buik die shag roken.’ Een paar jaar geleden werd suikerziekte ontdekt bij een keuring voor zijn groot rijbewijs. ‘Ik had het nooit verwacht, omdat ik nauwelijks overgewicht heb. Achteraf zie ik dat ik teveel at. Ik merkte niets van mijn sluimerende diabetes. Ik had het alleen af en toe na het eten heel erg warm en moest veel naar het toilet.’

lees ook: ‘Iemand met overgewicht staat in huidige maatschappij met 2-0 achter’ zaterdag 02 februari

‘Al die verleidingen om ons heen zijn een groot probleem. We eten veel te veel koolhydraten. Cola, friet, voedsel dat door de industrie is gemaakt. Ik doe het niet meer,’ betoogt Bert. Al een aantal jaar neemt hij voor de middag twee volkoren broodjes mee en twee roggebroodjes. Hiermee is zijn hongergevoel weg en heeft hij ook geen behoefte aan snacks tussendoor. Inmiddels heeft hij zijn diabetes ook goed onder controle. 

Er moet harder ingegrepen worden in de omgeving, vindt Bert. De verleidingen zijn te groot. Maar mensen moeten natuurlijk ook zelf leren om de knop om te zetten. ‘Vaak krijgen mensen met overgewicht het advies om minder vet te eten, maar dit helpt niet. Het is niet vol te houden omdat je een hongergevoel houdt. En met een hongergevoel een tankstation inlopen, is vragen om problemen.’

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van dit onderzoek? We sturen je dan elke twee weken de nieuwste artikelen van dit onderzoek. Abonneren kan hier.

Verkenning Research Opnames Uitzending

Overgewicht

Uitzending

Hoe maken we onze omgeving gezonder in de strijd tegen overgewicht?

Deel jouw ervaring 54 andere artikelen in onderzoek

359 tips

ontvangen

Gezondheid en zorg / Overgewicht

Oproep: Worstel je met de voedselverleidingen om je heen?

Ben jij vaak onderweg voor je werk? Hoe zorg je ervoor dat je gezond eet als je onderweg bent? Laat het ons weten en stuur hier je tip in.
Deel jouw ervaring

Tessa Beijer

Online redacteur

Deel jouw ervaring

Dit artikel is geschreven door:

Tessa Beijer Online redacteur

Tessa behaalde haar diploma Journalistiek aan Hogeschool Windesheim in 2015 en werkte daarna kort als regio-journalist in Gelderland. Daarna deed ze ervaring op binnen verschillende redacties bij KRO-NCRV, zowel de afdeling Innovatie als de journalistieke redacties. Inmiddels online coördinator bij De Monitor en doet ze ervaring op als researcher.

Lees verder

Deel dit artikel

Meer artikelen in dit onderzoek

Toon meer

Meer weten?

De helft van de Nederlanders is te dik. Dit aantal blijft maar groeien. De zorgkosten nemen hierdoor alleen maar toe. ‘Elk pondje gaat door het mondje’, wordt vaak gezegd. Is het een kwestie van ei...
Alles over dit onderzoek