Gezondheid en zorg / Overgewicht

‘Ik woog 153 kilo, McDonald's was mijn grootste vriend’

woensdag 14 november 2018 Leestijd: 2 min.

Jan van Elven: vroeger en nu / privé foto

Odette Joosten

Verslaggever

woensdag 14 november 2018 Leestijd: 2 min.

‘Ik weet nog dat ik in de auto zat op weg naar huis. Het was donker en ik zag de rode lichten van de auto voor me als rode sterretjes. Toen dacht ik: ‘Hier klopt iets niet.’ Dit overkwam Jan van Elven 19 jaar geleden. Het blijkt zijn wake-up call. De directeur van een kunststofverwerkingsfabriek weegt op dat moment 153 kilo. Na een bezoek aan zijn huisarts blijkt dat hij diabetes type 2 heeft en dat deze ziekte zijn ogen aantast. Zijn bloedsuikerspiegel was 14. En dat is te hoog.  (normale waarde is rond de 5 red.)

Jan stuurt ons een uitgebreide mail naar aanleiding van ons onderzoek naar Overgewicht. We vragen naar ervaringsverhalen over de zorg voor mensen met overgewicht en obesitas. Hij schrijft: ‘Ik kreeg direct van mijn huisarts een stapel metformine (medicijnen tegen diabetes type 2) en dat was het.’

Mars en McDonalds

Jan werd al jarenlang gewaarschuwd door zijn broer die geneeskunde heeft gestudeerd: ‘Hij vertelde me steeds dat ik moest opletten met eten. Maar ik wist wel beter. Natuurlijk leefde ik ongezond en ik ben onverzadigbaar. Ik kon in een restaurant alle toetjes op de kaart bestellen en dan allemaal opeten. Als er een Mars in de kast lag dan moest ik ‘s nachts uit bed om ‘m op te eten. En McDonalds was mijn grootste vriend. Ik dacht dat het mij niets kon schelen, totdat ik in een hotel sliep en in de douche een grote spiegel hing. Dan schrik je toch wel van je eigen lichaam.’

Nadat hij bij de huisarts was geweest en pillen moest gaan slikken, besloot hij een glucosemeter aan te schaffen om zijn bloedsuikerspiegel te kunnen prikken. Jan: ‘Meten is weten en dus prikte ik me elke keer na een maaltijd. Ik merkte toen hoe hoog mijn suikerspiegel steeg. Ik stapte direct op de fiets en fietste mijn longen uit mijn lijf totdat mijn bloedsuikerspiegel weer was gedaald.’

Ondertussen had Jan zich ook een bril laten aanmeten maar hij merkte dat de bril niet meer nodig was. Hij had inmiddels zijn bloedsuikerspiegel onder controle. Na een maand stopte hij op eigen houtje met het gebruik van medicijnen. Zijn gewicht was inmiddels 115 kilo.

Eetverslaving

Een aantal jaren ging het goed maar langzaam aan begon hij dikker te worden. In 2014 woog hij 142 kilo. Jan: ‘Ik begon te trainen met een personal trainer en ging weer medicijnen slikken. Het viel me op dat de medicijnen niet veel zoden aan de dijk zetten dus ben ik er snel weer mee gestopt. Bewegen en gezond eten helpt veel meer. Ik besloot rigoureus te stoppen met suiker en dat is het beste wat ik heb gedaan tegen mijn eetverslaving. Omdat ik ook mijn bloedsuikerspiegel bleef meten, zag ik wat grote porties eten met mijn bloedsuiker doen. Ik eet nu ook koolhydraatarm en zie dat ik helemaal geen last meer heb van te hoge bloedsuikerwaardes.’

Nu weegt Jan 106 kilo. Hij vertelt dat hij zelf alles heeft uitgevogeld. De diabetesverpleegkundige heeft hem nooit verteld over het koolhydraatarm eetpatroon. ‘Ik geloof zelf niet in pillen en ik denk ook dat dat mijn grote drijfveer is om gezonder te eten. We zijn verpest door de troep die de voedingsindustrie maakt. Je kan zelf beter worden maar je moet het wel zelf willen.’

LEES OOK : lees ook: 5 miljoen mensen kunnen volgend jaar afvallen via basisverzekering maandag 12 november

Vanaf 1 januari wordt er via de basisverzekering een gecombineerde leefstijlinterventie aangeboden. Iedereen met overgewicht (BMI 25 en hoger) kan geholpen worden door een leefstijlcoach. Jan heeft er zo zijn bedenkingen bij. ‘De vraag is of een leefstijlcoach iemand kan motiveren om af te vallen. De motivatie moet toch uit jezelf komen. Je hebt het er zelf aangevreten en je moet het er dus ook zelf weer af krijgen.'

Nieuwsbrief

Wil jij op de hoogte blijven van ons onderzoek? Meld je dan hier aan voor de nieuwsbrief. Dan stuur ik je elke twee weken de nieuwste artikelen. 

Gezondheid en zorg / Overgewicht

Oproep

Vanaf 1 januari kan een huisarts mensen met overgewicht doorsturen naar een leefstijlcoach. Bent u huisarts? Hoe kijkt u aan tegen deze nieuwe professional in de zorg? Tip ons!
Deel jouw ervaring

Odette Joosten

Verslaggever

Deel jouw ervaring

Dit artikel is geschreven door:

Odette Joosten Verslaggever

Nog dagelijks verwondert Odette Joosten zich over verhalen die mensen haar vertellen. ‘Ik ben altijd op zoek naar de overeenkomsten tussen die verhalen. Waar lopen mensen tegenaan in ‘de maatschappij’? En kan ik, met mijn onderzoek, de vinger op de zere plek leggen en zoeken naar een oplossing? Sinds september 2016 werk ik voor De Monitor. Daarvoor werkte ik als verslaggever bij de achtergrondrubrieken Netwerk en Brandpunt.’

Lees verder
@odettejoosten

Deel dit artikel

Meer artikelen in dit onderzoek

Meer weten?

De helft van de Nederlanders is te dik. Dit aantal blijft maar groeien. De zorgkosten nemen hierdoor alleen maar toe. ‘Elk pondje gaat door het mondje’, wordt vaak gezegd. Is het een kwestie van ei...
Alles over dit onderzoek