Algemeen / Hoe gezond zijn voedingssupplementen?

reportage Voedingssupplementen

‘Ik slik voedingssupplementen zonder er echt in te geloven: baat het niet dan schaadt het niet’

vrijdag 06 september 2019 Leestijd: 2 min.

Verslaggever Huub Floor bekijkt met Frits en Ria de voedingssupplementen die zij in huis hebben / De Monitor

Judith Meulendijks

Redacteur

vrijdag 06 september 2019 Leestijd: 2 min.

Glucosamine met MSM, Carticol, multivitamine-tabletten. De 79-jarige Frits heeft in zijn keukenkastje het een en ander staan aan voedingssupplementen. ‘Ik heb twijfel of het werkt, maar ik neem ze toch maar. Better safe than sorry.’ 

43 procent van de Nederlanders slikt wel eens of vaak een voedingssupplement. Frits is er 1 van. Waarom doet hij dat eigenlijk? 

Voor hem is het simpel: hij houdt van experimenteren. ‘Ik slik ze zonder er echt in te geloven. Glucosamine, Carticol; ik heb nooit gemerkt dat het werkt. Maar ik eet ook erg gezond omdat ik verstand van voeding heb. Misschien is het nuttig voor mensen die ongezond eten. Maar ook dat valt te betwijfelen.’

Frits studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit en werkte voor zijn pensioen ook in die sector. Hij weet dus veel over voeding. Hij doet research naar de voedingssupplementen die hij gebruikt en hij kijkt goed op de etiketten. ‘Iemand stuurde me een keer informatie over CBD-olie uit Zwitserland. Als je ziet waar het goed voor moet zijn: kanker, gewrichtspijn en ga zo maar door. Als het tegen zoveel kwaad werkt, kan het niet werken denk ik dan. Maar misschien, moet ik het toch eens proberen? Stel dat het werkt? Ik ben experimenteel aangelegd. Ik hoop altijd iets tegen te komen wat me van mijn klachten verlost.’ 

Max 1 euro per dag

Voor Frits is het ook belangrijk dat de middelen niet te duur zijn. ‘Als het een kapitaal zou kosten, dan zou ik het niet slikken hoor. Mijn leidraad is een beetje: het moet me niet meer dan 1 euro per dag kosten.’ 

Een mandje vol

Wat neemt hij dan zoal? Als we bij Frits thuis zijn komt er een plastic mand tevoorschijn met daarin potjes met voedingssupplementen. Sommige neemt hij dagelijks, zoals Glucosamine en MSM tegen gewrichtspijn en artrose en psylliumvezels met inuline voor een goede stoelgang. Over die laatste zegt hij: ‘Dat werkt echt.’ Zo nu en dan neemt hij een multivitamine.

Daarnaast neemt hij capsules met luteïne en zeaxanthine volgens de Areds Formule, een middel dat zou helpen bij Maculadegeneratie, een oogziekte waarvan Frits vermoedt dat hij er een erfelijke aanleg voor heeft. Daarbij gaat het gezichtsvermogen steeds verder achteruit, doordat de kwaliteit van de macula, ook wel gele vlek genoemd, afneemt. Deze capsules werden zelfs als proefmonster aangeboden door de oogarts van Frits. ‘Er zijn geen medicijnen tegen Maculadegeneratie, dus daarom neem ik deze supplementen. Het is een progressieve ziekte en ik hoop dus te voorkomen dat ik het krijg.’

Extreem wantrouwend

Soms zegt Frits tegen zichzelf: je gooit het geld gewoon weg. ‘Mijn vrouw Ria is extreem wantrouwend.’ Zijn vrouw komt er even bij en pakt uit de mand een potje met visolie-tabletten. ‘Krachtige visolie, waarom moet ik dat innemen? Ik eet vis, groente en fruit, ik drink melk, waarom moet ik supplementen nemen?’

lees ook: ‘Ik kreeg hartkloppingen, spierkrampen en spasmen door gebruik multivitamines’ zaterdag 18 mei

 Tot slot zegt Ria: ‘Ik heb een heel slechte rug, ik heb botten van niks. Neem maar wat, baat het niet dan schaadt het niet wordt dan gezegd. Maar ik weet niet of het niet schaadt.’

Wil je op de hoogte gehouden worden van dit onderzoek? Meld je dan hier aan voor ons onderzoek en we sturen je elke twee weken de nieuwste artikelen.

Verkenning Research Opnames Uitzending

Hoe gezond zijn voedingssupplementen?

Research

Deel jouw ervaring 9 andere artikelen in onderzoek
1 weken tot de uitzending zondag 06 oktober 22:40u, NPO2

13 tips

ontvangen

Algemeen / Hoe gezond zijn voedingssupplementen?

Werkt het bij jou?

Hoe zijn jouw ervaringen met het gebruik van voedingssupplementen? Werken ze goed of heb je er bijwerkingen aan overgehouden? Deel hier jouw verhaal.
Deel jouw ervaring

Judith Meulendijks

Redacteur

Deel jouw ervaring

Dit artikel is geschreven door:

Judith Meulendijks Redacteur

Judith Meulendijks bijt zich graag vast in onderwerpen. Zij maakt graag helder vertelde verhalen over falende overheidsprocessen, en dan vooral over de mensen die daarvan het slachtoffer zijn. Ze heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel en probeert met haar werk als journalist bij De Monitor de samenleving een beetje beter te maken. Tipgevers, zeker ook van buiten de Randstad, kunnen bij haar terecht voor een luisterend oor. Zij worden echter niet op hun blauwe ogen geloofd; boven alles moet een verhaal kloppen. Judith’s interesse is breed, maar ligt in hoge mate bij justitie, zorg, digitalisering en (medische) privacy.

Lees verder
@judith_monitor

Deel dit artikel

Meer artikelen in dit onderzoek

Toon meer

Meer weten?

Het ene voedingssupplement is tegen vermoeidheid of zorgt voor een betere concentratie. Kloppen al deze beloftes? Zijn voedingssupplementen veilig? Of kan je er zelfs ziek van worden?
Alles over dit onderzoek